http://herminator67.over-blog.com/ 2006-05-20T19:29:46Z over-blog.com Atom 1.0 Generator http://accel6.fdata.over-blog.com/99/00/00/01/img/avatar.png Triathlète et coureur fou furieux http://herminator67.over-blog.com/article-21447744.html 2008-07-23T11:50:14Z 2008-07-23T11:44:00Z Herminator http://www.over-blog.com/profil/blogueur-1087718.html ET oui big up à mon ami passe-partout qui depuis quelque temps a pas mal de galère... entre des pbs de santés ( un fighter comme toi woody ;:) ), sa rupture, et j'en passe et des pas mures, lundi en sortie vélo c'est à la gendarmerie qu'il se heurte pour un cédé le passage et aujourd'hui au lac achard lors d'un<a href="http://herminator67.over-blog.com/article-21447744.html http://herminator67.over-blog.com/article-21405133.html 2008-07-21T18:30:14Z 2008-07-21T18:22:00Z Herminator http://www.over-blog.com/profil/blogueur-1087718.html Alors c'est pour un copain... Il est beau, bien bati, plein d'humour, loyal bref plein de qualité... mais voila il est célibataire... Pourquoi me direz-vous ? Ben les femmes sont une espèce compliquée qui bloque parfois sur des paramètres superficielles comme la taille... oui il fait 1m70 au maxi des talonettes mais quel bel<a href="http://herminator67.over-blog.com/article-21405133.html http://herminator67.over-blog.com/article-21384684.html 2008-07-20T22:25:08Z 2008-07-20T22:09:00Z Herminator http://www.over-blog.com/profil/blogueur-1087718.html Vendredi pour fêté mon anniv c'est 3h30 de Ht devant saint seyia hadès parceque je le vaux bien et le soir c'est une course bien sympathique sur 8kms à Seebach avec pas mal de côtes... je fais le départ of course puis accuse le coup sur une distance aussi courte, au 6ème je me sens mieux et dans les côtes<a href="http://herminator67.over-blog.com/article-21384684.html http://herminator67.over-blog.com/article-21320508.html 2008-07-18T08:45:22Z 2008-07-18T08:35:00Z Herminator http://www.over-blog.com/profil/blogueur-1087718.html Et oui en ce jour je fête mes 30 ans... Que dire, comme dirait sérial bitos, &quot; faut vivre sa vie, en regardant devant puis derrière puis devant, sans oublier de mettre des talonnettes sinon on voit rien la fenêtre est trop haute<a href="http://herminator67.over-blog.com/article-21320508.html http://herminator67.over-blog.com/article-21270413.html 2008-07-16T10:10:09Z 2008-07-16T09:59:00Z Herminator http://www.over-blog.com/profil/blogueur-1087718.html Et oui il va falloir rebondir après cette cuisante désilusion à roth, car la forme est là je le sens... Donc que reste t il à faire à part les courses régionales qui ne m'intéressent pas trop... Ben je me suis décidé pour Zofingen,<a href="http://herminator67.over-blog.com/article-21270413.html http://herminator67.over-blog.com/article-21229606.html 2008-07-14T16:05:16Z 2008-07-14T15:52:00Z Herminator http://www.over-blog.com/profil/blogueur-1087718.html Et oui depuis Embrun en 2004 où j'étais allé en mode cool, je n'avais pas connu d'abandon sur ironman surtout pas quand je me l'étais fixé comme objectif... Que dire... on va pas se chercher d'excuses mais le mauvais temps m'a été fatal, adorant les<a href="http://herminator67.over-blog.com/article-21229606.html http://herminator67.over-blog.com/article-21118336.html 2008-07-09T21:15:10Z 2008-07-09T21:01:00Z Herminator http://www.over-blog.com/profil/blogueur-1087718.html Et oui maintenant on y est, roth c'est ce dimanche et cela sonne le glas d'une longue préparation... Etait elle bonne ? oui surement, j'ai jamais autant roulé, mais aussi jamais aussi bien roulé avec des bonnes séances, de la vma courte, longue, du seuil etc...<a href="http://herminator67.over-blog.com/article-21118336.html http://herminator67.over-blog.com/article-21036814.html 2008-07-06T22:35:07Z 2008-07-06T22:19:00Z Herminator http://www.over-blog.com/profil/blogueur-1087718.html Ce we était assez chargé car je bossais et oui et en plus ce fut les 40 ans de mon institution... donc samedi c'est 50' de natation avec Olivier et 1h30 de vélo sur le parcours de la course de lampertheim... Une nuit trop courte et hop sur le vélo pour une course<a href="http://herminator67.over-blog.com/article-21036814.html http://herminator67.over-blog.com/article-20978444.html 2008-07-04T13:15:16Z 2008-07-04T12:54:00Z Herminator http://www.over-blog.com/profil/blogueur-1087718.html Et oui quel bonheur de lire vos coms, tout d'abord ceux des potos qui me font tjrs bien marré et font plaisir surtout quand ils sont loin dans toute le france... Sinon il y a ceux aussi que j'adore comme celui-ci : &quot; C pas étonnant que BB préfère les monde animal, qu'en tu vois ce<a href="http://herminator67.over-blog.com/article-20978444.html http://herminator67.over-blog.com/article-20889507.html 2008-07-01T08:50:10Z 2008-07-01T08:38:00Z Herminator http://www.over-blog.com/profil/blogueur-1087718.html Fait divers au Lac achard, petit plan d'eau près de Strasbourg Une pauvre et innocente poule d'eau que nous nommerons &quot;cocotte&quot; ( appelé affectueusement ainsi par sa famille et ses proches ) se promenait tranquillement à la<a href="http://herminator67.over-blog.com/article-20889507.html