J'ai vraiment tous les vices lol

Hier, bonne séance de chrono avec les copains du club....

5,4,3,2 et 1 et partez, moi en prems à bloc.... ta geule et roule... nous perdons malheureusement Alex, plus habitué aux cols longs qu'au séance de plat à bloc... donc le clm se fera à 3.... Le vieux a du mal, c'est normal mais il s'accroche comme un oursin.... je prends de long relais secondé par maître P. quand il send que je faibli...
Nous mettons 1h01 et sommes vice-champion d'alsace battu par l'équipe de l'Opal très forte avec notemment notre triathlète préféré JC impressionnant ( quand on sait que le monsieur nage sous les 5' le 400m ) et un l'homme au petit zizi à Thann Laurent Schreck.... bravo à eux... vengeance aux alsace de chrono ;:)

Allez grosse journée  de training avec

1h à pied -> 15kms aïe les jambes
1h10 de natation au lac achard... 40min de plaquettes
2h en vélo vallonné

Good job

merci à la famille Ancel pour ces belles photos ;:)