1 pétard mouillé pour Noël

Et oui j'avais plein de bonnes résolutions pour le sport et les compets... sélestat, lingo et wissembourg...
Ben ce fut autant de pétard mouillé... bon aller j'ai eu des excuses...

Sélestat j'étais mort du taf... lingo deux nuits blanches avec Lilou malade de chez malade avec une gastro de feu de dieu

Et ensuite c'est mon tour de me chopper un créve du feu de dieu... fièvre sur 4 jours... du bonheur...

Donc du coup, ce sera des fêtes KO que je vais passer... mais les enfants furent aux anges et bien gâtés



Et tous furent bien mort à la fin de la soirée...

Le 25 c'est journée dans le Haut-Rhin chez mon père dans un sale état...

C'est bon les fêtes sont passés, on va reprendre une vie normal avec la prépa de Lanzarote en ligne de mire... prépa que je vais confier à Guy Hemmerlin me chargeant moi-même de la partie musculation prise de masse...

ET oui car j'ai décidé d'oublier l'affutage du triathlète pour l'affutage de muscleman avec 4/5 scéances en salle où chez moi avec objectif se tailler et prendre de la masse... protéine, oeuf, poulet, blanc de dinde sont mes amis...