Aujourd'hui est une journée de repos et comme dirait mon ami DV repos et entretien des bikes à la batcave.... et oui il ne s'agit pas que de rouler il faut aussi netoyer et règler.....

spécial dédicace à Dv :

Donc gros nettoyage de cervélo et du softride.... en vue de triathlon CD d'obernai dimanche en espérant que le temps tienne et reste clément avec nous car les courses sous la pluie j'ai donné....
Cette semaine est donc orientée récupération des efforts des deux dernières semaines.... cela va faire du bien...Car de grosses semaines comme cela laisse des traces....

Félicitation aussi à mon pote ouin² ( alias Laurent Lizler ) qui avec une semaine de dingue fait 9ème aux 105km des ballons et le lendemein 11ème de LD de Kraichgua en Allemagne... il est costaud le gars je vous dis.... et aussi à P'tite bite ( alias  olivier schott )  qui a force de volonté et de travail acharné commence à avoir un gros niveau... à suivre les années à venir il va faire mal le garçon....

 

Samedi, debout 3h30 ( et oui c'est tôt on dirait le départ d'un ironman.... ) direction Champagney au NO de Belfort pour les 205kms des 3 ballons avec 4300m de dénivelé...
Après la semaine cela me faisait un peu peut quand même....
Départ tranquille ( à 38km/h quand même ) au sein du peloton avant de commencer la première ascension du jour le ballon de servence... il passe bien je double plein de personnes arrive la descente où là je me fais doubler par plein de cyclistes ( et oui je suis un des plus mauvais descendeurs d'alsace... vitesse max ds les cols 63 km/h presque un record.... )
Direction le col du menil, puis le col d'oderen puis remonter le bramont, le markstein le grand ballons et de deux ballons.... Il fait une grosse chaleur mais les sensations sont bonnes...
Descente... puis col du Hunsbruck.. descente un peu de plat avalé à 38 km/h devant un peloton avant d'arrivée à la montée du ballon d'alsace... descente puis une suite de tobogan qui fait bien mal aux quadris.... on repasse à champagny au kms 195 ( devant la voiture on a envie de s'arrêter là lol ) direction la dernière difficulté au km 200 la planche des belles filles .... 5km à  12% de  pente en moyenne... une folie....

Arrivée pour moi en 8h09 ce qui me fait un diplome d'or... et en 7h27 pour maître Patrick qui a perdu quelques places sur la fin... mais là où c'est drole c'est qu'il faut retourner à la voiture soit 15km à avaler.. du coup c'est 222 kms avec 8h45 de selle dans la journée un record pour moi.... La chaleur et le soleil on laissé des traces....

Voila une bonne journée