Alors petit WE avec un session de taf de nuit et un bloc vélo/cap samedi ( 2h40 / 1h ) et une bonne séance de natation dimanche matin avec un 3800m en piscine en 1h04 ce qui pour moi est plutôt bien...

Puis repos car encore une dernière grosse semaine avec quelques séances importantes notemment le WE prochain et la prépa sera quasi fini pour Roth, la messe est dite...

Reste encore à placer cette semaine :

- une sortie vélo de 160kms
- une sortie à pied de 30kms
- un long day ce week-end samedi ou dimancheconstitué de 4 tours du lac achard ( environ 4kms ) - 140kms en vélo ( 2 tours du parcours roth ) - 25kms à pied...

et je pense que la semaine sera rondemment meneé ;:)

Nous serons alors dimanche à 3 semaines de la messe... avec assimilation / rappel / affutage ;:) et advienne que pourra lol

Comme dit, la messe est dite, Ta Gueule et entraine toi

Et oui un vendredi brumeux, un peu dépressif et hop c'est partie pour un grand moment  de meulage, dremelage, ponçage, réglage pendant... disons 4h lol avec le Roi du Sexe...

Donc pour le dérailleur avant triple ( pour suporter les variations de chaine ), après une bonne dose de dremelage voila ce que cela donne :



Après il a fallu faire une prolongation de la patte de dérailleur avant pour que le dérailleur puisse aller assez haut notemment pour ne pas frotter avec le petit plateau de 48 :



Bon allez la photo est flou mais bon on voit quand même bien le principe lol... faut juste encore que je trouve un écrou de serrage un peu plus discret et fin... et un peu de colorisation en rouge ne fera pas de mal...

Vite un magasin de tuning pour scotter à la recherche de vis M5 rouge  ;:)

Maintenant cela marche bien, le principe est bon, reste l'esthétique à travailler maintenant ;:)