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Qui suis je ?

Bienvenue sur mon blog pour suivre les aventures d'un pauvre triathlète duathlète et coureur à pied qui s'entraine qui travaille et qui adore sa famille....

Derniers Commentaires

Jeudi 28 janvier 2010 4 28 /01 /Jan /2010 10:42

                                              http://ubifrance.typepad.fr/franceindia/images/2007/06/16/clap_fin.png

Et oui car comme tout a un commencement, tout à un fin, et j'ai pris la décision de mettre fin à ce blog...
L'Herminator est né sur la toile, a vécu grâce à vous et va s'arrêter aujourd'hui...
Bien sur, l'Herminator n'est pas mort  et restera à jamais présent et même omniprésent mais il a juste envie de prendre un peu de recul...

Alors pourquoi arrêté ? oh parceque je n'en vois plus trop l'intérêt, et parceque je vais recentrer mes occupations sur ce qui est le plus important, ma famille, mes amis, mon club et mon travail qui font un tout dans ma vie. Et exposer ceci n'est pas forcément mon objectif...
Tant que l'Herminator se résumait au triathlon, au matos, aux conneries en tout genre, l'exposition médiatique avait son sens et m'amusait beaucoup, mais maintenant que je centralise un peu et que le sport, toujours important pour moi, prend un peu une place moins omniprésente..., je ne vais pas faire des postes pour raconter cela...
Mais vous pourrez toujours me trouver sur facebook et bien sur le blog du Vcustri toujours au top...

g4.jpg  photo souvenir ironman de gérardmer 

8.jpg  photo souvenir Embrun

Par contre, je tenais à vous remercier tous ceux qui ont parcouru ce blog pendant ces longues années, tant d'échanges, que ce soit positif ou négatif, m'ont beaucoup apporté et ont aider à construire la personne que je suis...
Qu'on m'a aimé, envié, détesté, haï, je ne vous ai pas laissé indifférent, mais vous tous, vous aver fait de moi ce que je suis et je vous en remercie... Grâce à ce blog, j'ai fait des rencontres énorme, et rencontrer des personnes aux quatre coins de la France et du globe... les aller l'Herminator m'ont fait chaud au coeur de l'Alsace, à l'Alpes d'huez, en passant par l'Izoard, et la mer de Martinique...

J'ai pu rencontré des epotes comme DV, Ironpat, le kouk et bien d'autres... et vous aussi vous m'avez fait avanccer dans la vie...

14584547_m.jpg  Ironpat à Roht

http://i41.servimg.com/u/f41/12/51/99/47/hermin10.jpg Dv à l'alpes tojours présent sur la elive avec toujours le premier com sur le blog

Mais aussi tout plein de rencontre dans la vraie vie, Alex, Biebie, Phil et la création du vcustri qui n'aurait pas été possible sans ce blog et les liens qu'il a créé...



La seule chose que j'espère, c'est qu'à travers mes excentricités, mes délires, je vous ai apporté quelque chose dans votre vie, même si ce n'est qu' infime et que vous ires toujours de l'avant....

MERCI à tous et à bientôt dans la vrai vie...



Et si vous voulez me faire plaisir, laisser moi un com, même si je vous connais pas, un dernier pour savoir qui passait par là et peut être ce que pendant toutes ces années je vous ai apporté ;-)

Et encore Merci....



 

 

Par Herminator
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Lundi 18 janvier 2010 1 18 /01 /Jan /2010 13:43
Et oui je suis toujours, prêt à foutre le souk !!!!!!!!!!!!!!!

Alors quoi de neuf pour se début d'année, euh... pas grand chose en fait à part une semaine de folie au taf qui m'a obligé à revoir le sport à la baisse voir à néant, heureusement ma dernière aquisition, les haltères modulables, m'ont permis de me maintenir en forme et continuer mon développement physique...

http://www.sportshop.fr/img/6032-067a-0909.jpg?1253873447

C'est vraiment le top, de 2kgs à 24kgs que du bonheur pour bosser correctement à la maison, à cela je rajoute le travail en salle... et la nutricion qui va avec... à l'heure actuel 79kgs mais encore un taux de masse grasse trop important qu'il va falloir convertir en muscle... mais je compte sur la reprise des sports d'endurance pour affuter tout cela, tout en continuant à bouffer de la fonte et à manger de la protéine Merci d'ailleurs à la ferme du coin pour me fournir tous ces excellents oeufs

http://www.villiard.com/images/paques/oeufs-de-paques.jpg

alors au programme de ces semaines qui viennent, il me faudra 3 scéances de cap, 3/4 de vélos et 1 scéances de natation, le reste sera de la musculation, et pis c'est tout comme dirait l'autre

Pour l'instat cap sur le stage vélo à Mayorque la dernière semaine de février et sur le plaisir de faire du sport en plein air et en salle et quelques parties de WII et de ps3 avec mon fils qui comme son père devient un Hardcore Gamer...

http://photos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc3/hs219.snc3/22668_1167142710214_1577317437_30386169_3295114_n.jpg

Alors voila, c'est tout pour le moment, je vous souhaite à tous et à toute un bon début d'année, que vos projets se réalisent tous...











Par Herminator
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Dimanche 3 janvier 2010 7 03 /01 /Jan /2010 14:40
Alors je fus 1 peu au taquet pour 2009 surtout pour les fêtes mais je vous offre pour 2010, une photo de moi

matos 0432

Sinon qu'est ce que je veux pour 2010 :

- voyager avec au programme Maillorque, Lanzarote, Martinique ( x2 )
- terminer mon projet tatouage polynésien, projet en cout de dessinage, bientôt début du piquage ( 6mois à raison de 4h toutes les 2 semaines )

http://www.wallismaoritattoo.com/images/illustrs/32-tattoo.jpg

la base qui va être retravaillé pour recouvrir mon tatouage de l'épaule...

- retrouver mes amis qui s'éloignent de moi...

et voir grandir mes petits monstres...

et faire plein de sport, notemment de la muscu...

Par Herminator
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Jeudi 31 décembre 2009 4 31 /12 /Déc /2009 08:01
Que c'est-il passé à cette date ?

Ma première errection ?
Un caca mou ?

Non, c'est la date du premier article de ce blog

avec cette photo qui cerna directement le personnage qu'est l'HERMINATOR 

http://idata.over-blog.com/0/34/19/39/matt_a_poil.jpg

Il s'est passé tant de choses depuis...

Beaucoup de courses, des victoires, des joies, des peines, pas mal d'ironman, de triathlon, de duathlon et de conneries en tout genre...

L'heure est maintenant venu de vous souhaitez une bonne année 2010... Avec plein de bonnes choses....

Pour moi, 2009 a été l'année des doutes, des remises en question, ...

Coté compet,pas grand chose, un titre de vice champion d'alsace avec l'équipe du vcustri, un abandon aux frances LD, une blesssure à Roth pour un temps pourri de 11h30, un MD à Malterdingen, un abandon à Cologne bref à oublier au plus vite...

Mais 2010 sera pour moi.... un tournant dans ma pratique sportive... avec pour maître mot plaisir... c'est à dire plus de prise de tête,et surtout une orientation muscu pour prendre de la masse, du muscle et devenir un steack lol...

Tout en continuant le triathlon... donc zéro prise de tête...

Côté compet y aura de sur :

- 1 stage vélo à Maillorque
- Ironman de Lanzarote
- Half de Niederbronn

après on verra...

Mais là je vais vous souhaitez une bonne soirée...une bonne nouvelle année car moi je vais filer dans la salle de muscu puis au travail... car pour moi le nouvel c'est au taf...

matos-0271.JPG

Prenons cette photo d'il y a deux mois pour référence, la même dans un an après ma musculation et mes 100kds de prot...
Par Herminator
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Dimanche 27 décembre 2009 7 27 /12 /Déc /2009 10:45
Et oui j'avais plein de bonnes résolutions pour le sport et les compets... sélestat, lingo et wissembourg...
Ben ce fut autant de pétard mouillé... bon aller j'ai eu des excuses...

Sélestat j'étais mort du taf... lingo deux nuits blanches avec Lilou malade de chez malade avec une gastro de feu de dieu

Et ensuite c'est mon tour de me chopper un créve du feu de dieu... fièvre sur 4 jours... du bonheur...

Donc du coup, ce sera des fêtes KO que je vais passer... mais les enfants furent aux anges et bien gâtés

matos-0352.JPG

Et tous furent bien mort à la fin de la soirée...

Le 25 c'est journée dans le Haut-Rhin chez mon père dans un sale état...

C'est bon les fêtes sont passés, on va reprendre une vie normal avec la prépa de Lanzarote en ligne de mire... prépa que je vais confier à Guy Hemmerlin me chargeant moi-même de la partie musculation prise de masse...

ET oui car j'ai décidé d'oublier l'affutage du triathlète pour l'affutage de muscleman avec 4/5 scéances en salle où chez moi avec objectif se tailler et prendre de la masse... protéine, oeuf, poulet, blanc de dinde sont mes amis...

http://cdn.bleacherreport.com/images_root/image_pictures/0047/8018/hhh_jd_feature.jpg
Par Herminator
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